VƯƠN VAI VÀ KHỞI HÀNH THÔI!
Đối với nhiều người, sự hấp dẫn từ một ly cà phê nóng bốc khói sẽ là động lực duy nhất giúp bạn rời bỏ chiếc giường ấm áp. Chất caffeine giúp kích thích buổi tập luyện buổi sáng hoặc đôi khi cần thiết cho một cuộc đua... Đó như là một yêu cầu thiết yếu như bạn phải mang một đôi giày khi chạy hoặc phải đội một chiếc nón bảo hiểm vậy.
Và điều này thực sự là một thói quen tốt! Trong nhiều năm qua, các nghiên cứu đã củng cố lý thuyết cho rằng caffeine không chỉ là một cái gì đó giúp chúng ta ra khỏi giường, mà nó thực sự có thể giúp bạn đạp xe và chạy bộ hiệu quả hơn.
(Click hình để xem rõ hơn)Các nghiên cứu đã chứng minh rằng caffeine có thể kích thích hệ thống thần kinh trung ương của bạn, giúp giảm nhận thức khi đau hay nỗ lực trong khi tập luyện. Ngoài những tác dụng trên, caffeine cũng làm tăng khả năng dự trữ glycogen của bạn, giúp bạn tiết kiệm năng lượng của cơ thể.
Trong khi nhiều vận động viên không thể tập luyện nếu thiếu chất caffeine, thì một số vận động viên khác không thích có chất caffeine trong khẩu phần dinh dưỡng của mình. Đó là lý do chúng tôi tạo ra dòng sản phẩm với các hương vị không chưa chất caffeine. Đối với dòng sản phẩm caffeine, chúng tôi luôn sử dụng chiết xuất từ trà xanh tự nhiên.
Nếu bạn đã đang tìm kiếm một loại thức uống khác cho buổi sáng của mình khi trời lạnh, bạn hãy thử một ly trà chanh hòa tan từ GU. Nó ngon tuyệt và cung cấp cho bạn không chỉ chất caffeine sảng khoái tinh thần mà còn cả một lượng carbohydrate.
Viết bình luận