Mô tả

Yếu tố quan trọng tạo nên Kế hoạch dinh dưỡng hiệu quả

Một kế hoạch dinh dưỡng hiệu quả cần dựa trên lượng calories cơ thể tiêu hao trong 1 giờ, thông thường từ khoảng 200 đến 400. Lựa chọn và phối hợp các loại sản phẩm năng lượng khác nhau từ GU tương ứng với nhu cầu cơ thể về lượng calories, chất điện giải, amino acids, lượng nước và protein. Kích thước cơ thể, nhiệt độ không khí, môn thể thao và cường độ hoạt động sẽ ảnh hưởng đến nhu cầu về dinh dưỡng của bạn. Lên kế hoạch, thử nghiệm và điều chỉnh cho phù hợp!

GEL NĂNG LƯỢNG?

Gel năng lượng chính là sản phẩm thành công nhất, là tiền đề tạo nên GU ngày nay. Với mỗi thanh gel cung cấp 100 calories thiết yếu cho các vận động viên. Hỗn hợp gel được nghiên cứu một cách kỹ lưỡng gồm các thành phần carbohydrates đơn và phức hợp theo phương pháp kép giúp chuyển hóa năng lượng một cách hiệu quả cho việc hấp thụ.

CHEWS NĂNG LƯỢNG?

Kẹo nhai năng lượng dễ sử dụng trên đường chạy! Mỗi gói chứa 8 viên tương đương 80 calories. Loại kẹo nhai vẫn giữ được các lợi ích như Gel Năng lượng GU dưới dạng viên có thể nhai được. Kẹo nhai cung cấp cho bạn thêm nhiều lựa chọn cho kế hoạch cung cấp dinh dưỡng cho mình trên các đường đua.