Yếu tố quan trọng tạo nên Kế hoạch dinh dưỡng hiệu quả
Một kế hoạch dinh dưỡng hiệu quả cần dựa trên lượng calories cơ thể tiêu hao trong 1 giờ, thông thường từ khoảng 200 đến 400. Lựa chọn và phối hợp các loại sản phẩm năng lượng khác nhau từ GU tương ứng với nhu cầu cơ thể về lượng calories, chất điện giải, amino acids, lượng nước và protein. Kích thước cơ thể, nhiệt độ không khí, môn thể thao và cường độ hoạt động sẽ ảnh hưởng đến nhu cầu về dinh dưỡng của bạn. Lên kế hoạch, thử nghiệm và điều chỉnh cho phù hợp!
GEL NĂNG LƯỢNG?
Gel năng lượng chính là sản phẩm thành công nhất, là tiền đề tạo nên GU ngày nay. Với mỗi thanh gel cung cấp 100 calories thiết yếu cho các vận động viên. Hỗn hợp gel được nghiên cứu một cách kỹ lưỡng gồm các thành phần carbohydrates đơn và phức hợp theo phương pháp kép giúp chuyển hóa năng lượng một cách hiệu quả cho việc hấp thụ.
ROCTANE LÀ SẢN PHẨM GU CUNG CẤP NHIỀU NĂNG LƯỢNG HƠN.
Các sản phẩm Roctane được tạo ra nhằm cung cấp cho những hoạt động đòi hỏi sức bền trong thời gian dài. Để đạt được tiềm năng cao nhất trong thi đấu, bạn cần một nguồn dinh dưỡng thiết yếu nhất định để hỗ trợ và có thể dễ dàng mang theo và tiêu hóa tốt.
ĐIỀU GÌ KHIẾN NÓ KHÁC BIỆT?
Điểm khác biệt lớn nhất giữa Gel năng lượng Roctane và Gel GU năng lượng thông thường đó là nó chứa chuỗi amino acids (BCAAs) và thêm các amino acids beta alanine và OKG nhiều hơn. Thức uống hòa tan năng lượng Roctane cũng cung cấp tăng cường các BCAAs và bao gồm cả beta alanine và taurine.
CHEWS NĂNG LƯỢNG?
Kẹo nhai năng lượng dễ sử dụng trên đường chạy! Mỗi gói chứa 8 viên tương đương 80 calories. Loại kẹo nhai vẫn giữ được các lợi ích như Gel Năng lượng GU dưới dạng viên có thể nhai được. Kẹo nhai cung cấp cho bạn thêm nhiều lựa chọn cho kế hoạch cung cấp dinh dưỡng cho mình trên các đường đua.
BÁNH QUẾ STROOPWAFEL
Bánh quế năng lượng GU Energy Stroopwafel cung cấp các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tập luyện và thi đấu của bạn:
- Thành phần carbohydrates đơn và phức hợp kép giúp chuyển hóa năng lượng hiệu quả
- Chuỗi Amino Acids thiết yếu giúp ngăn ngừa mệt mỏi tinh thần và hạn chế tổn thương cơ bắp
- Bổ sung chất điện giải thiết yếu đã mất do đổ mồ hôi, giúp cân bằng khả năng hấp thụ nước cho cơ thể.
- Hương vị chứa caffeine giúp cải thiện sự tập trung và tỉnh táo
Cảm hứng từ Hà Lan thế kỷ 18, bánh quế Stroopwafel được tạo ra với một lớp xi-rô thơm ngon kẹp giữa hai lớp bánh được đóng thành từng gói riêng giúp bạn dễ dàng mang theo khi chạy bộ hoặc đạp xe.
Với hơn 200 năm qua, người Hà Lan yêu thích có một buổi sáng với bánh quế được hâm nóng trên một tách cà phê trước khi thưởng thức. Bạn sẽ thấy nó rất tuyệt khi ăn theo cách đó. Hoặc đơn giản hơn, Stroopwafel từ GU có thể ăn ngay khi đang di chuyển.
THỨC UỐNG NĂNG LƯỢNG ROCTANE
Roctane Energy Drink Mix / Thức uống năng lượng Roctane là giải pháp cung cấp nước và năng lượng toàn diện. Ngoài giữ vai trò cung cấp nguồn nhiên liệu chính, nó có tác dụng bổ sung năng lượng từ Gels và các chất dinh dưỡng khác. Mỗi phần ăn cung cấp 250 calo từ hỗn hợp các chất carbohydrate đơn và phức hợp giúp hấp thu hiệu quả qua quá trình kép.
THÔNG TIN DINH DƯỠNG
Mandarin Orange / Vị Cam Quýt
Sea Salt Chocolate / Vị Sô Cô La Muối Biển
Blueberry Pomegranate Energy Chews / Kẹo nhai vị Lựu Việt Quất
Caramel Coffee Energy Stroopwafel / Bánh quế vị Caramel Cà Phê
Tropical Fruit Drinkmix / Thức uống vị Trái Cây Nhiệt Đới
BẢNG SO SÁNH
